Maud B. – En formation perfectionnement
Cette année, j’ai essayé de poursuivre une pratique quotidienne ( entre une vingtaine de minutes et 1h30 selon l’emploi du temps) initiée la saison dernière en mettant l’accent sur la pratique des 3 méthodes principales de Zhi Neng Qi Gong et en intégrant de temps en temps des exercices issus des 8 méthodes pour travailler …