La grue Blanche

Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Méditation

Marc Radermacher

Sarah C. – En formation 2ème année et perfectionnement

Pratiquant le Qi Gong et le Tai Chi depuis plusieurs année, je suis rentrée en formation il y a 2 ans à La Grue Blanche. Avec une pratique assez régulière entre cours, stages et formations, j’ai pu constaté des bienfaits importants: -Changements physiques -Aucun nouveau souci de santé !!!! -Niveau d’énergie globalement supérieur. -Moins de …

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Isabelle W. – Formation en 2ème année

Bonjour Yan, tout d’abord, j’ai toujours énormément de plaisir à participer aux weekends de formation qui sont des RDV incontournables !   D’un point de vue émotionnel, j’ai l’impression d’être plus stable. Face à plusieurs deuils et à d’autres situations difficiles, j’ai pu accepter et transformer mes émotions débordantes. Il me semble que j’ai une …

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Cécile C. – Formation Perfectionnement en Zhi Neng Qi Gong et Méditation

Bonjour Yan, à  cette fin de saison de formation, voici un retour sur ma pratique et aussi sur les bienfaits ressentis   Pratique personnelle quotidienne: pratique quotidienne du Dun Qiang Gong, Dou Ling, Tong Bi, la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong et le Qi Gong de santé comme Wu Qin Xi/Jeux des 5 …

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Chantal R. – 5 ans de formation à La Grue Blanche

Ces moments en groupe restent pour moi des moments privilégiés, qui m’aident à me recentrer et augmenter ma vitalité et à rester en bonne santé, ce dont je suis persuadée. En dehors de ces sessions, il m’est difficile de trouver du temps pour dérouler toute seule régulièrement les enchainements de toutes les méthodes de Zhi …

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Lou T.

Bonjour Yan, Jai apprécié ce passage aux Grandes Terres et ces deux jours de transmission, d’enseignement que tu nous a offerts. C’est une belle découverte. Je n’avais jamais travaillé « avec » les sons. Que je m’engage à pratiquer chaque jour pour stabiliser mon équilibre et assouplir mes jambes. Ce que je sais, c’est que , malgré …

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Sabah D. – Je termine ma 4e année de formation en Zhi Neng Qi Gong !

La pratique régulière des sons m’a permis de ressentir une grande dimension d’ouverture et, à certaines zones énergétiques (comme au Hun Yuan Qiao) où je sens bien un agrandissement comme des ondes circulaires avec un noyau et la dimension « du Trou noir » Cette année, je suis beaucoup plus investie, J’avoue que ça me …

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Françoise A. – Fin de la 4ème année de formation en Zhi Neng Qi Gong

Pour ma pratique personnelle : « wu yuan zhuang », zhan zhuang pendant 20 à 30 minutes, tong bi seulement 5 minutes, Chen qi un quart d’heure, La Qi. De temps en temps les massages. Je continue de pratiquer tout ce que j’ai pu apprendre espérant mieux les exécuter avec le perfectionnement de l’an prochain. …

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