Depuis le séminaire d’octobre 2022 à ce jour, j’ai pratiqué tous les
jours la méditation debout des 3 centres réunis, le plus souvent le
matin au réveil, entre 30 et 40 mn.
Donc en globalité je sens que la sensation de détente de tout le
corps arrive rapidement et que ma conscience se stabilise de plus
en plus. Cela m’aide à mieux me comprendre et à avoir davantage
de discernement dans plusieurs domaines et une meilleure
acceptation des évènements de la vie.
Depuis le dernier séminaire en Mars j’ai intégré les 13 portes dans
ma pratique au début de la posture et il me semble que cela
renforce la sensation de colonne de Qi autour de moi et un circuit
interne plus précis et présent.
Cette pratique régulière m’apporte du calme, de la joie intérieure
et de la gratitude envers la vie que je traverse. J’ai davantage de
ressentis dans la pratique des enchaînements que je pratique
autant que possible dans le temps qu’il me reste…
Les sensations sont devenues très fortes surtout au niveau des
Lao Gong, des poignets et des coudes, notamment dans la pratique
de La Qi que j’affectionne particulièrement.
Au niveau du centre de la tête, la zone de Kun Lun et derrière les
yeux, il y a aussi de nouveaux ressentis qui s’affinent.

Toutes ces années de formation m’ont beaucoup apporté au
niveau personnel mais curieusement cela m’a éloignée du but
d’enseigner qui était à l’origine de ma démarche. Il est difficile pour
moi de parler en pratiquant, comme si je n’arrivais pas à rester
connectée avec l’extérieur. J’ai encore besoin de gagner en
confiance et en aisance, même si je pense avoir fait du chemin tout
au long de ces années.