Pratiquant le Qi Gong et le Tai Chi depuis plusieurs année, je suis rentrée en formation il y a 2 ans à La Grue Blanche.

Avec une pratique assez régulière entre cours, stages et formations, j’ai pu constaté des bienfaits importants:

-Changements physiques

-Aucun nouveau souci de santé !!!!

-Niveau d’énergie globalement supérieur.

-Moins de sensation de froid et en particulier plus du tout lors de la pratique de zhan zhuang !

-Souplesse améliorée.

-Progression dans la fluidité de mon Tai chi.

-Changements émotionnels

-Stabilité émotionnelle améliorée (traitement médicamenteux diminué depuis burn out)

-Meilleure gestion des imprévus

-Diminution des situations vécues comme « problématiques » émotionnellement

-Changements relationnels

-Beaucoup plus sociable sans obligation !

-Capacités à avoir des interactions sociales bien recouvertes depuis mon burn out

-Besoin de moments seule dans la nature

-Meilleure connexion ressentie avec la nature

-Changements énergétiques

-Réelle découverte de mon corps énergétique.

-Bon ressenti des points /zones énergétiques travaillées sauf Yong Quan…

-Tian Men et Yin Tang m’ont procuré de très fortes sensations de connexion avec l’extérieur.