Présentation de notre formation
Créé selon les directives nationales du conseil de certification du yoga en Inde, notre programme vous donnera l’occasion d’apprendre le Yoga authentique auprès des professeurs de yoga formés en Inde.
200h réparties sur 2 ans
100h sur la Saison 2024-2025
Initiation et/ou approfondissement des connaissances du Yoga, mieux connaître le système du Yoga, se perfectionner, et devenir professeur du Yoga.
Programme
Le programme est constitué des cours pratiques et théoriques.
Introduction aux textes fondamentaux du yoga.
Yoga, santé et bien-être.
Psychologie, prévention des déséquilibres.
Introduction – Anatomie et physiologie.
Yoga et affinement de la personnalité.
Gestion yogique du stress.
Mantras, Shatkarma, Postures Micro/Macro.
Postures du Yoga (40 postures).
Exercices et travail du souffle.
Mudras et Bhandas.
Méditation et pratique (Dhyan-Sadhna).
Méthodes d’enseignement et évaluation.
Objectifs
Apprendre, comprendre, pratiquer et avoir de l’autonomie.
Animer et encadrer des groupes de pratiquants du Yoga : sécurité et environnement afin dans l’accompagnement individuel et/ou collectif.
Construire et formaliser la progression des postures en Yoga du débutant aux niveaux avancés afin de favoriser l’engagement et la réussite des pratiquants.
Guider des activités en cohérence avec les fondamentaux du Yoga.
Particularités de cette formation
– Une formation certifiante.
-Equivalence : niveau 3 du Conseil de certification du Yoga en Inde.
-Théorie et pratique intégrées.
-Supports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long de la formation.
En option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels délivrés par le Conseil de certification du yoga. Possibilité d’obtenir aussi la certification du gouvernement indien (Les examens se déroulent en ligne).
À propos du Conseil Indien de certification du yoga
Avec la popularité croissante du yoga dans le monde, la demande est soutenue pour des professeurs de yoga/instructeurs de yoga/thérapeutes de yoga. Le Conseil de certification du yoga a ainsi été créé en mars 2018 sous l’égide de l’Institut national du yoga Morarji Desai et du Ministère d’Ayush de l’Inde.