Stage de Yoga et Chakras
Souplesse et vitalité
24 et 25 Février 2024
Contenu : Yoga et Chakras …
- Nous vous apprendrons les 5 postures suivantes : La vache, le lion, le chien, la tortue et le poisson.
- Les bienfaits de ces postures selon le Yoga traditionnel.
- Yoga de gratitude pour éliminer des blocages karmiques.
- Pranayama yogique zéro stress.
Ce stage vous apportera
- Plus de souplesse et flexibilité.
- Meilleure connexion au corps et augmentation de la vitalité.
- Plus d’équilibre dans la vie.
- Meilleure connexion à la source infinie.
Stage de Yoga et Chakras
Connexion à la source
30 et 31 mars 2024
Contenu : Yoga et Chakras …
- La source du Yoga à partir de 4 textes anciens (Katho Upanishad, Hatha, Patanjali, Bhagwad Gita).
- 5 Postures secrètes pour se connecter à la source.
- Des moudras yogiques pour connecter le corps et l’esprit à la source.
- Équilibrage des trois énergies vitales selon l’Ayurveda de Vāgbhaṭa (Vata, Pitta, kaffa).
Ce stage vous apportera
- Une vue globale du Yoga à partir des différentes sources anciennes.
- Des connaissances sur la façon de pratiquer le yoga selon la tradition.
- Compréhension du rôle des trois énergies pour corps et esprit.
- La pratique des postures et des moudras activant la connexion à la source.
Stage de Yoga et Chakras
Centres d’énergie et dimensions spirituelles des chakras
15 et 16 juin 2024
Contenu : Yoga et Chakras…
- Le soleil, la lune et la terre, trois grands centres
- Dinacharya : la voie inconnue sur le monde.
- Pancha Kosha : Cinq couches subtiles et géométrie énergétique du corps.
- Pancha kosha postures.
- Pranayama, postures, mudra et mantra pour activer les centres.
Ce stage vous apportera
- Ouverture des centres – vers l’intérieur et vers l’extérieur.
- Connexion avec le soleil, la lune et la terre.
- Rééquilibrage du corps énergétique et accès à la conscience élargie.
- Ouverture de la conscience (soi, les autres et la nature).
Animation : GODARA Ravi : professeur de Yoga, formé en Inde à plusieurs écoles de Yoga.
Horaires : 9h30 – 12h30, 14h – 17h
Frais pédagogiques : 150 € par weekend. 80 € par jour. Acompte 40 €.
Lieu des stages : aux Grandes Terres 69340 Francheville France ou en ligne par Zoom
Hébergement : possibilité d’être logés sur place.
Renseignements sur l’hébergement : hebergementlgt@gmail.com
Matériel : Tapis et causions dispo a la place, Repas : prévoyez des pique-niques.
Des stages ouverts à tous
Une fois la fiche remplie et validée, vous recevrez la confirmation automatique avec les informations de paiement d’acompte.
Renseignements : secretariat@lagrueblanche.com