Défi du Nouvel An 2024

Chaque année nous faisons des promesses et des listes à compléter pour nous. A l’approche de la nouvelle année 2024, La Grue Blanche vous propose 3 nouveaux cours de Qi Gong en ligne, occasions pour vous de vous défier…
La santé est importante, elle doit être une priorité absolue et incluse dans l’activité quotidienne. La santé est la richesse. La Grue Blanche vous propose donc 3 cours en ligne, chaque cours se compose de 10 séances, c’est la meilleure combinaison pour démarrer votre défi de nouvel an. Ces cours peuvent être le meilleur cadeau pour vous-même et pour les membres de votre famille au début de la nouvelle année. Vous pouvez en choisir un, deux ou trois selon vos besoins.
Ces 3 cours en ligne seront animés par Ravi GODARA diplôme en CQP Qi Gong. Avec ses connaissances très vastes, vous plongerez en profondeur dans le travail énergétique.

Défi du Nouvel An 2024 – 3 Cours Pour Vous

Pure Conscience et unité

Mingjue, la pure conscience. Le travail est si puissant qu’une fois compris et pratiqué correctement, il peut ouvrir la source du Qi dans le corps, capitale à vivre une vie harmonieuse. Avec la pratique du mingjue et de la méthode 2 du Zhi Neng Qi Gong, vous vous sentirez profondément connecté à votre soi véritable. Le corps, l’énergie et la conscience seront mieux alignés.

Lundi matin : 7 h30-8h30
Du 8 janvier au 25 mars 2024
Total : 10 cours. Forfait 90 Euros

Reins et Mingmen

A cette période hivernale où l’énergie descend en profondeur, nous pratiquerons des différentes méthodes de Qi Gong pour fortifier l’énergie des Reins et activer Mingmen (La porte de la vie).

Lundi soir : 19h30-20h30
Du 8 janvier au 25 mars 2024
Total : 10 cours. Forfait 90 Euros

Foie et tendons  (Yi Jin Jing)

Le Yi Jin Jing associe arts martiaux, Qi Gong et méditation. Il ne vise pas à renforcer la force musculaire, mais plutôt la mobilité du corps, la force, l’alignement et l’étirement des tendons. On dit qu’un cun (pouce) de tendon de plus, 10 ans de gagné en longévité !
Lors de ces cours, nous aborderons les thèmes suivants :
– Les mouvements du Yi Jin Jing
– Les techniques respiratoires associées.
– La gestion des tensions et du relâchement.
– La visualisation.

Mardi : 19h30-20h30
Du 9 janvier au 26 mars 2024
Total : 10 cours. Forfait 90 Euros
Tous les cours mentionnés ci-dessus auront lieu hors vacances scolaires de la zone A.

Pré-inscription

Cliquez sur le lien https://lagrueblanche.com/contact/pre-inscription/ et remplissez le formulaire en choisissant le cours concerné. Le mode de paiement vous sera indiqué sur l’email de confirmation de pré-inscription.