28-30 août 2026

Programme du stage – Da Wu – La Grande Danse
Méthode ancestrale de Qi Gong dédiée à la santé, Da Wu recèle de précieux savoirs liés à la préservation de la vie.
Remise en forme et structurée il y a quelques décennies par la Fédération Chinoise de Qi Gong, elle met en avant une approche globale qui accompagne les pratiquants dans une progression harmonieuse sur la Voie du Tao. Ce travail conjoint du corps et de l’esprit favorise un meilleur équilibre de vie, en développant souplesse, joie, vitalité, abondance et élévation intérieure…

En savoir plus sur ce stage

Inscription et paiement

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PROGRAM

10h-10h45 Démonstration et Pratique de Wudang Qi Gong.

10h45-11h30 Atelier des 13 Postures de Tai Chi style Chen.

11h30-11h45 Pause.

11h45-12h30 Atelier de Tai Chi Tuishou.

12h30-13h30 Pause déjeuner : chacun apporte un plat,

pique-nique ensemble !

13h30-14h15 Démonstration et Pratique de Zhi Neng Qi Gong

14h15-14h30 Démonstration du Tai Chi Sabre

14h30-15h15 Atelier des 13 Postures de Tai Chi style Chen

15h15-15h30 Pause

15h30-16h15 Démonstration et Atelier d’Eventail

16h15-17h Goûter offert, échanges et clôture

Inscriptions

Dès que le formulaire rempli et validé, vous recevrez la confirmation automatique par email. Votre préinscription sera prise en compte à la réception de votre virement.

Si annulation de votre part, le montant payé à la prénscription ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté à un autre stage de la saison.

Foie-Vitalité-Emotions

Dimanche 22 mars 2026

Francheville 69340 France ou par Zoom

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Pendant ce Stage du printemps, nous pratiquerons le Zhi Neng Qi Gong et mettrons l’accent sur le travail du foie (aspects énergétique et émotionnel). L’énergie du foie est source de vitalité, permet la décision et l’action avec clarté. Elle stimule aussi la créativité. Par ailleurs, l’énergie du foie équilibrée nous aide à lâcher prise et rester serein.

D’après la théorie des Cinq Eléments, le foie appartient à l’élément bois qui est la mère de l’élément feu (l’organe correspondant du feu est le cœur). Une énergie harmonieuse du foie nourrit, soutient celle du cœur et contribue à l’émergence de la joie.

Par ailleurs, le Zhi Neng Qi Gong est aussi une méthode Thérapeutique pour prévenir le stress, la dépression et réguler des problèmes endocriniens.

Programme : Zhi Neng Qi Gong, Soins et Méditation.

Animation : Ravi Godara, professeur diplômé CQP Qi Gong et membre de jury de la Fédération FFaemc.

Lieu du Stage : Les Grandes Terres, chemin du Grand Moulin 69340 Francheville ou par Zoom.

Horaires : 9h30-12h30, 13h30-16h00

Frais pédagogiques :

• Tarif adhérent/journée 80 €, 50 €/demi-journée.
• Tarif non-adhérent 100 €, 60 €/ demi-journée.
• 50 € à l’inscription.

Repas : chacun apporte un pique-nique.

Hébergement : possibilité d’être logé sur place. Réservation : hebergementlgt@gmail.com

Ce stage est ouvert à tous !

PRE-INSCRIPTION

Dès que le formulaire sera rempli et validé, vous recevrez la confirmation automatique par email. Votre préinscription sera prise en compte à la réception de votre virement.

Si annulation de votre part, le montant payé à la prénscription ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté à un autre stage de la saison.

Temple des Mille Bouddhas – La Boulaye 71320 France

Rejoignez-nous au prochain STAGE RESIDENTIEL DU ZHI NENG QI GONG, 4-10 avril 2026 au Temple des Mille Bouddhas, à La Boulaye en France, où vous pouvez explorer des soins par vibration, sous la guidance exceptionnelle de Pr XI Xiaofeng.

Stage de ZNQG avril 2026 avec XI

Vous pouvez :

Découvrir une méthode énergétique très recherchée en Chine et en Europe;

Expérimenter des approches authentiques, y compris des sons et mudras liés aux organes internes;

Vivre ce stage en chinois-français dans un champ de Qi très puissant.

Un stage ouvert à tous. Tarif spécial pour les adhérents.

Uniquement en présentiel, le nombre de places est limité, inscrivez – vous rapidement !

Que vous pratiquez ou non le Zhi Neng Qi Gong, notre Stage-Evénement au printemps 2026 est un rendez-vous à ne pas manquer !

Zhi Neng Qi Gong, une méthode thérapeutique et spirituelle largement diffusée aujourd’hui en Europe

Thèmes du Stage : Vibration, Soins et Unité
Des soins par vibrations utilisent des sons liés aux organes internes pour favoriser la relaxation, réduire le stress, et améliorer le bien-être général. Ils agissent sur le corps et l’esprit en harmonisant les énergies internes.

Dans un champ vibratoire spéciale, l’équilibre émotionnel se rétablit. En même temps, des exercices corporels et mudras associés aux sons créent des résonances, activent le Dantian médian (Hunyuan Qiao), fortifient et raffinent les énergies profondes du corps.

Par ailleurs, les vibrations stimulent certaines zones du cerveau, améliorent la qualité du sommeil et la mémoire, rééquilibre les relations eau-feu ou reins-cœur, sources de la stabilité intérieure, de la joie infinie et du bonheur authentique !

Pour résumer, la résonance harmonieuse créée entre corps et conscience par les vibrations nourrit la Vie (Yang Sheng), apaise le cœur-esprit, et favorise ainsi notre retour vers le Tao.

Cette Retraite est animée par Pr XI Xiaofeng
Diplômé de l’ancien Centre du Zhi Neng Qi Gong en Chine, il fait partie des plus brillants élèves du Docteur Pang Ming. Ayant parcouru de nombreux pays étrangers depuis une quinzaine d’années pour diffuser le Zhi Neng Qi Gong, Xiaofeng est très apprécié par les pratiquants pour sa générosité dans la transmission et son esprit ouvert et joyeux.

C’est avec une immense joie que nous vous annonçons la venue à Lyon de Maître Chen Bing pour un stage inédit de Tai Chi !

Né et ayant grandi à Chenjiagou, le berceau du Tai Chi, Maître Chen Bing est une figure emblématique du Taiji Quan de la 12ᵉ génération.

Représentant du patrimoine culturel immatériel au niveau national en Chine, il a créé, en 20 ans, des dizaines d’écoles de Tai Chi à travers le monde.

Un stage riche en approches martiale et énergétique, où bienveillance et guidance exceptionnelle seront au rendez-vous !

Télécharger le programme en Français

Download the Program in English

Thèmes du Stage

Les 13 Energies (Postures) de Tai Chi:
Constituées des 8 potentiels (Ba Fa 八 法) et des 5 déplacements (Wu Bu 五步), 8 Potentiels (Portes) : PENG, LU, JI, AN, CAI, LIE, ZHOU, KAO. 5 Déplacements : QIAN JIN, HOU TUI, ZUO GU, YOU PAN, ZHONG DING, ce sont des techniques martiales qui structurent les mouvements du Tai Chi.
Véritable quintessence du style Chen, ces postures sont essentielles pour mobiliser le Qi (Energie) d’une manière harmonieuse dans tout le corps.

Tai Chi Sabre: une forme traditionnelle de 24 mouvements. Avec les grandes ouvertures et fermetures, cette pratique énergisante rend le corps plus fort et souple. Avec ses déplacements dynamiques, elle contribue également à maintenir le système nerveux en équilibre.

Méthode spéciale de Relaxation: mise au point par le Maître Chen Bing, cette méthode favorise une détente profonde du corps et de l’esprit.

Tuishou (La poussée des mains)
C’est l’art de s’adapter et de se façonner soi-même pour mieux fusionner avec les actions du partenaire, tout en restant ouvert à l’instant présent. Cette pratique permet de:

• S’ancrer, percevoir et exprimer l’énergie interne de manière subtile,
• Recevoir un retour d’informations du partenaire,
• Comprendre le véritable sens de l’équilibre dans la vie.

Ce stage est ouvert à tous et recommandé particulièrement

• Aux pratiquants de Qi Gong et de Tai Chi tous styles
• Aux professeurs d’Arts Martiaux chinois, japonais, vietnamiens…
• Aux thérapeutes cherchant à fortifier leur champ d’énergie
• A tous ceux qui sont à la recherche d’arts anciens du bien-être

Inscription

Lyon – Francheville (69340) France

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Programme

• Pratique de Tai Chi Sabre de 24 mouvements pour améliorer l’immunité.

–   Zhanzhuang : posture de l’arbre pour amener l’énergie interne en profondeur.

–     Travaille sur Les 3 harmonies internes.

Animé par HE Yan, de la 20^ème génération du Tai Chi style Chen, membre de jury à la FFaemc.

Horaires : 9h30 – 12h30, 14h – 17h

Adresse : Les Grandes Terres, chemin du Grand Moulin 69340 Francheville

Ce stage aura lieu uniquement en présentiel

Frais pédagogiques : 70 € tarif adhérent, 80 € tarif non-adhérent.

30 € à l’inscription, le solde à payer sur place.

Si vous n’avez pas de sabre et souhaitez en acheter un, voici le lien vers un site de référence :
https://www.wushuguan.com/fr/classique/sabre-kungfu-debutant-8793-8.html#/175-longueur_de_lame-70_cm

Un stage ouvert à tous

Le nombre de place est limité, inscrivez-vous dès que possible !

Le Tai Chi est inscrit par l’Unesco, depuis l’an 2020, sur sa liste de patrimoine culturel immatériel.

Ce Stage est particulièrement recommandé :

• A tous ceux qui sont à la recherche d’arts anciens du bien-être.
• Aux pratiquants et professeurs d’Arts Energétiques et Martiaux.

INSCRIPTION

Une fois le formulaire rempli et le paiement de 30 € validé (par système sécurisé MONETICO), vous recevrez la confirmation automatique.

• Si annulation de votre part, le montant payé à l’inscription (30 €) ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté éventuellement à un prochain stage de la saison.

Lyon-Francheville 69340 France ou par Zoom

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Ce stage est programmé juste avant le Nouvel An Chinois prévu pour le 17 février 2026. Comme la clôture de 2025 ne sera pas aisée, une pratique en immersion sous la bonne guidance facilitera la transition entre l’énergie du Serpent et du Cheval.

Qi Gong mystérieux de La Grande Ourse北斗玄功

La pratique du Qi Gong mystérieux de La Grande Ourse ‘Bei Dou Xuan Gong’ nous met en relation avec le soleil, la lune, les étoiles, la Grande Ourse et d’autres éléments de la nature.

C’est aussi une excellente méthode spirituelle de purification.

Approches principales : mouvements, Mûdras et Sons.

La Méditation Taoïste nous aide à augmenter rapidement le niveau alchimique et le taux vibratoire.

Médecine Taoïste 道医, une science énergétique de l’Univers 

• Apprentissage des bilans énergétiques.
• Apprentissage des points d’acupuncture principaux.
• Activation du champ d’Energie et des aiguilles avec mantra et Talisman
• Apprentissage d’acupuncture Taoïste悬针法, une dimension supérieure de l’acupuncture
• Initiation aux méthodes globales de Yang Sheng (Nourrir La Vie)

Ce stage est recommandé :

• Aux thérapeutes (en Médecine Chinoise, Réflexologie, Tuina, Ostéopathie et autres).
• Aux praticiens d’acupuncture qui cherchent à donner des soins à distance.
• A tous ceux qui cherchent une initiation simple et efficace en Médecine Energétique.

HE Yan, directrice de l’Institut La Grue Blanche, formatrice en Qi Gong et en Médecine Taoïste.

Lieu du Stage : Les Grandes Terres, chemin du Grand Moulin 69340 Francheville ou par Zoom

Jours et horaires : 9-13 février 2026, 9h30-12h30, 14h-17h

Frais pédagogiques

600 €/forfait 5 jours adhérents, 130 €/jour.

650 € forfait 5 jours non adhérents, 140 €/jour.

80 € à l’inscription en ligne par CB, le solde à payer sur place.

Un mannequin d’acupuncture sera offert aux participants qui s’inscrivent avant le 25/12pour le stage complet.

Pour info : l’adhésion à l’association La Grue Blanche vous permettra de bénéficier des tarifs préférentiels tout au long de la saison sportive 2025-2026. Prix de l’adhésion : 40 €.

ADHESION EN LIGNE

Hébergement : quelques chambres sont disponibles sur le lieu du Stage. En savoir plus, écrivez à ‘hebergementlgt@gmail.com’

Repas : chacun prévoit des pique-niques, il est possible de chauffer des plats sur place.

Certification : une attestation de 30 heures de formation en Qi Gong et Médecine Chinoise vous sera délivrée à la fin de la retraite.

Un lien internet vous sera envoyé pour visualiser la vidéo du Qi Gong pendant un mois

Situés aux Monts du Lyonnais, en pleine nature où règnent calme et sérénité, les Grandes Terres est un lieu exceptionnel de détente et de ressourcement.

Un Stage ouvert à tous, le nombre de places est limité !

INSCRIPTION

Une fois le formulaire rempli et le paiement validé (par système sécurisé MONETICO), vous recevrez la confirmation automatique d’inscription par email.

Si annulation de votre part, le montant payé à l’inscription (80 €) ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté à un prochain stage de la saison.

6 et 7 décembre 2025
Lyon-Francheville ou par Zoom

Télécharger notre programme

Avec l’arrivée de l’hiver dès le 7 novembre d’après le calendrier chinois, l’énergie Yang descend de plus en plus et commence à se stocker en profondeur. Pour vivre en accord avec la nature, nous devons éviter toute perte d’énergie, et profiter de cette période spéciale pour fortifier l’essence des reins, la racine de notre vitalité.

Cette transmutation énergétique ne doit pas signifier lourdeur. Au contraire, elle doit nous apporter plus de légèreté, insouciance et de lumière.

Alors d’où vient cette lumière, ce rayonnement ?
Quand nos organes internes surtout les reins sont mieux nourris, le cœur-esprit est apaisé et le sentiment de contentement émerge. Par ailleurs, la pratique avec un groupe dans un champ d’énergie propice, c’est comme si nous rallumons une lumière par l’étincelle d’autres êtres.

Présentation du Stage :
Avec la pratique de cette méthode très ancienne, le corps acquiert plus de souplesse et agilité, l’énergie se tonifie, l’esprit devient plus lumineux. Les 5 éléments nous servent de supports concrets sur le travail de la globalité. Le jeu de La Tortue : en relation avec l’eau (principes des 5 Eléments/mouvements), la pratique de cette méthode soutient l’essence des reins, assouplit la colonne vertébrale en activant la circulation du méridien Dumai, et contribue à l’équilibre global de l’Etre.

Contenu du stage :
– Pratique de La Tortue du Wudang Qi Gong.
– Initiation à la Méditation Taoïste ‘Circulation Céleste des Méridiens’.
– Exploration du Champ d’Energie QI CHANG 气场.
Introduction au Yi Jing 易经.
Animé par HE Yan, directrice de l’Institut La Grue Blanche, école de formation en Qi Gong et Méditation sur Lyon.

Lieu du stage : Les Grandes Terres, chemin du Grand Moulin 69340 Francheville ou par Zoom.

Horaires : 9h30-12h30, 14h-17h

Frais pédagogiques :
120 € forfait adhérent, 70 €/ jour.
140 € forfait non-adhérent, 80 €/jour.
A l’inscription : 40 €. Le solde à régler sur place.
Demandez-nous le tarif si vous voulez venir que pour des matinales.

Un stage ouvert à tous !

Ce Stage est particulièrement recommandé :

– Aux praticiens de la Médecine Chinoise qui cherchent à fortifier leur champ d’énergie.
– Aux pratiquants et professeurs du Qi Gong et du Tai Chi pour enrichir leur pratique et transmission.
– A tous ceux qui sont à la recherche d’arts anciens du bien-être.
– A tous les gens qui cherchent le sens de la vie.

Accès libre (pendant un mois) à la vidéo du Wudang Qi Gong – la Tortue à l’issue du stage.

Hébergement :
Vous pouvez réserver hôtel ou chambre d’hôtes sur les communes de Champagne au Mont d’Or, Ecully et Dardilly.

Repas :
Prévoyez des pique-niques, c’est possible de chauffer des plats sur place, ou déjeuner dans des restaurants à proximité.

Le nombre de places est limité, inscrivez-vous vite !

Inscription en ligne

Une fois le formulaire rempli et le paiement de 40 € validé (par système sécurisé MONETICO), vous recevrez la confirmation automatique. Pour les inscriptions partielles, merci de nous envoyer un email pour nous informer de la date de votre présence.

– Si annulation de votre part, le montant payé à l’inscription ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté à un prochain stage de la saison.

18-22 octobre 2025

Avec HE Yan

Les Grandes Terres 69340 Francheville ou par Zoom

Flyer Retraite de Zhi Neng Qi Gong octobre 2025_La Grue Blanche

La Fusion Interne, pour une connexion profonde !

Après avoir reçu de multiples demandes, nous mettons en place des retraites pendant les vacances, afin de vous apporter l’aide nécessaire pour améliorer votre bien-être, physique et spirituel.

Lors de la retraite d’octobre, nous nous concentrons sur les liens entre le corps et la conscience. Avec des exercices soigneusement choisis et un champ d’énergie préparé, chacun peut ressentir réellement une fusion harmonieuse, et débloquer des situations, des fois de longue date.

Il est important d’être dans une présence totale afin de recevoir au maximum les énergies de transformation que nous vous offrirons.

Déroulé de la retraite : les 2 premières méthodes de Zhi Neng Qi Gong, Méditation et Soins.

La fusion interne, pour une connexion profonde !

HE Yan

Formatrice en Arts Energétiques et développement personnel

Lieu de la Retraite : Les Grandes Terres 69340 Francheville ou par Zoom

Jours : 18-22 octobre 2025

Horaires : 9h30-12h30, 14h-17h

Frais pédagogiques

• 200 €/forfait 5 jours adhérents. 50 €/jour
• 250 € forfait 5 jours non adhérents, 60 €/jour
• 50 € à l’inscription en ligne, le solde à payer sur place.

Pour info : l’adhésion à l’association La Grue Blanche vous permettra de bénéficier des taris préférentiels tout au long de la saison sportive 2025-2026. Prix de l’adhésion : 40 €. ADHESION EN LIGNE

Hébergement : quelques chambres sont disponibles sur le lieu de la retraite. En savoir plus, écrivez à ‘hebergementlgt@gmail.com’

Repas : chacun prévoit des pique-niques, il est possible de chauffer des plats sur place.

Certification : une attestation de 30 heures de formation vous sera délivrée à la fin de la retraite.

Accès aux supports vidéos après la retraite

Situés aux Monts du Lyonnais, en pleine nature où règnent calme et sérénité, les Grandes Terres est un lieu exceptionnel de détente et de ressourcement.

Une retraite ouverte à tous,  le nombre de places est limité !

INSCRIPTION

Une fois le formulaire rempli et le paiement validé (par système sécurisé MONETICO), vous recevrez la confirmation automatique d’inscription par email.

Si annulation de votre part, le montant payé à l’inscription (50 €) ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté à un prochain stage de la saison.

Renseignements : secretariat@lagrueblanche.com

29-31 août 2025

Animpé par HE Yan

Au Temple des Mille Bouddhas (71) France

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PROGRAMME

Travail articulaire et énergétique

Mise en lumière des 5 Eléments : cycles d’engendrement et équilibrage

Harmonie Globale 

Présentation : une méthode très ancienne de Qi Gong de santé, DA WU recèle des secrets de préservation de la vie. Re-codifiée il y a quelques dizaines d’années par la Fédération Chinoise de Qi Gong, elle met en lumière le travail global permettant aux pratiquants de cheminer progressivement sur la Voie ou le TAO. Ce double développement corps et esprit amène plus d’équilibre sur les différents aspects de la vie : souplesse, joie, vitalité, prospérité et élévation de l’esprit !

HE Yan : directrice de l’Institut La Grue Blanche, école de formations en Qi Gong et Méditation à Lyon.

Lieu du stage : Temple des Mille Bouddhas 71320 La Boulaye (uniquement en présentiel)

Horaires : 9h- 12h, 14h30 – 17h30 (sauf le dernier jour 14h-16h)

Frais pédagogiques : 190 €/forfait 3 jours adhérent , 210 €/forfait 3 jours non-adhérent. 80 €/jour.

A l’inscription : 80 €. Le solde à régler sur place.

Attention : les inscriptions au Stage complet sont prioritaires

Les tarifs des pensions sont très accessibles.

Condition du séjour : https://paldenshangpalaboulaye.org/conditions-de-sejour/

Réserver votre séjour : https://paldenshangpalaboulaye.org/reservation/

Un stage ouvert à tous !

 Ce Stage est particulièrement recommandé 

• Aux pratiquants du Qi Gong et du Tai Chi tous styles
• Aux professeurs d’Arts Martiaux internes et externes
• Aux praticiens de l’énergétique qui cherchent à fortifier leur champ d’énergie
• A tous ceux qui sont à la recherche d’arts anciens du bien-être

Le nombre de place est limité, inscrivez-vous vite !

Inscription en ligne 

Rendez-vous sur notre site www.lagrueblanche.com, cliquez sur INSCRIPTION

Une fois le formulaire rempli et le paiement de 80 € validé (par système sécurisé MONETICO), vous recevrez la confirmation automatique.

• Si inscription partielle, merci de nous envoyer un email pour nous informer des dates de votre présence.

• Si annulation de votre part, le montant payé à l’inscription (80 €) ne peut pas être remboursé (sauf en cas de force majeure et sur justificatif) mais peut être reporté à un prochain stage de la saison.

• Renseignements: secretariat@lagrueblanche.com