Avant l’été 2025
Joie et de ressourcement
Chaque année, nous attendons avec impatience l’arrivée des vacances d’été, et chaque jour des dernières semaines nous semble durer une année.
Ce qui entraîne différents types de problèmes : manque de motivation au travail, anxiété et autres situations à la maison et avec les membres de la famille.
Il est indéniable qu’avant les vacances et pendant l’été, il y a un effet unique sur notre humeur et notre bien-être général.
Bien se préparer à cette phase avant et pendant les vacances d’été et cultiver la joie et rester ressourcé. Grâce aux cours de Qi Gong et de Yoga (9 séances), Ravi Godara vous fournira différentes techniques et partagera les secrets pour obtenir les meilleurs résultats.
Avant l’été 2025 – 4 Cours Pour Vous
Zhi Neng Qi Gong et Hunyuan Qi
Avec la pratique de Zhi Neng Qi Gong et Hunyuan Qi, vous vous sentirez profondément connecté à votre soi véritable. Le corps, l’énergie et la conscience seront mieux alignés.
Tous Niveaux
Lundi matin : 7 h00-8h00
Du 5 mai au 30 juin 2025
Total : 9 cours avec replay.
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Qi Gong pour le serpent
Les exercices de qi gong tirés de différentes méthodes permettent de se préparer à la prochaine année 2025, année du serpent. Là où le serpent peut vous donner la bonne fortune ou est prêt à tester vos émotions. Nous allons nous entraîner à fortifier cinq éléments et cinq organes. Nous commencerons d’abord par Mingmen, les sources d’énergie, puis les reins pour nous soutenir pendant l’hiver et ainsi de suite.
Mingment est un point énergétique entre L2 et L3, la source de vie et de vitalité. Cette zone s’est développée tout d’abord avec notre début de vie
Mingmen (La porte de la vie).
Tous Niveaux
Lundi Soir : 18h30-19h30
Du 5 mai au 30 juin 2025
Total : 9 cours avec replay.
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Kundalini Yoga
Nous vous proposons le Kundalini Yoga, enseigné par le sage du Cachemire à son disciple Dhirendra Brahmachariji. Les mudras et exercices subtils ouvriront les chakras de la moelle épinière. Il aidera à canaliser l’énergie mentale et à disperser l’énergie des pensées accumulées pour atteindre le calme et la fusion du corps et de l’esprit, permettant ainsi de rester concentré et concentré. Au-delà du temps et de l’espace.
Tous Niveaux
Mardi Soir : 20h00-21h00
Du 5 mai au 1 juillet 2025
Total : 9 cours avec replay.
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Méditation : Conscience du corps et de l’esprit
Nous pratiquerons la méditation assise et debout, sur une chaise ou un tapis. Ravi Godara enseignera les techniques de respiration, les sons et les mouvements subtils pour atteindre la sérénité, l’harmonie, la joie et le ressourcement. Ravi Godara possède plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la méditation. Il vous accompagnera.
Tous Niveaux
Mardi Soir : 21h00-22h00
Du 5 mai au 1 juillet 2025
Total : 9 cours avec replay.
https://lagrueblanche.com/contact/pre-inscription/
Un cours de méditation est proposé aux adhérents et à ceux qui s’abonnent à au moins un cours
Que vous apporteront ces cours ?
- Les bienfaits liés à la pratique.
- Joie, bonheur, calme et patience.
- Bonne qualité de sommeil.
- Ouverture de l’état d’esprit et de la conscience.
- Maîtrise de nos pensées et de nos émotions.
Chaque pratiquant bénéficie d’un cours individuel d’une heure à la demande
Professeur à votre écoute
Les replays disponible jusqu’à la fin des cours
Inscription : https://lagrueblanche.com/contact/pre-inscription/
Forfait 1 cours
100 euros pour nouveaux arrivants
60 euros pour les adhérents/anciens pratiquants/qui continuent
Un cours de méditation est proposé aux adhérents et à ceux qui s’abonnent à au moins un cours
Forfait – 2 cours/3 cours possible avec réduction – contactons-nous
Tous les cours mentionnés ci-dessus auront lieu hors vacances scolaires de la zone A.